こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
筋トレをはじめて、24週間が経過しました。
今週から、本格的に筋トレを再開しました。
やはり、少しでも筋トレを中断すると、筋肉の衰えを感じました。
継続することの大切を実感しました。
ぽっこりお腹
大きな変化もないために、今回は写真はのせていません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
胸筋が少し大きくなったような気がします。
時間できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
