報告

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、6週間が経過しました。一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。私も、筋トレ開始から6週間くらい経過する...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、5週間が経過しました。一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。私も、筋トレ開始から5週間くらい経過する...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、4週間が経過しました。一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと言われています。私も、筋トレ開始から4週間くらい経過する...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、3週間が経過しました。3週間くらい経過すると、身体の変化に実感を持てるようになってきました。ぽっこりお腹筋トレを始めたときの1週間と比較すると...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレ、今のところ、しっかりと継続できています。筋トレをはじめて、2週間が経過しました。2週間くらい経過すると、なんとなく変化が実感できるようになって気がします...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレ、続いています。筋トレ、楽しいです。筋トレ、気持ちいいです。筋トレ、メリットだらけです！筋トレをはじめて、1週間が経過しました。たったの1週間で、変化なん...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。私は50才の直前に、『筋トレ』を、はじめることにしました。世間では、筋トレが流行っていますね。私は、今まで、筋トレには全く興味がありませんでした。そんな私が、筋...