【50代男性】筋トレをはじめて２週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。

筋トレ、今のところ、しっかりと継続できています。

筋トレをはじめて、2週間が経過しました。

2週間くらい経過すると、なんとなく変化が実感できるようになって気がします。

ぽっこりお腹

1週間前と比較すると、腹筋周りの脂肪が少しだけ落ちたように思います。

また、筋トレを2週間続けると、腹筋は筋肉痛になりにくくなりました。

とらおじ

夕食後のビールを控えたことも大きい！

次の1週間後の変化が楽しみです。