筋トレの方法がよくわからずに、自己流のトレーニングでも良いかなと気楽に考えていました。
でも、焦って、間違った方法で、筋トレをしても、まったく意味がないことがわかりました。
色々と調べていく中で、とてもわかり易い動画がたくさんありました。
どれも有料級の動画ばかりで、とても助かりました。
筋トレの方法が良く分からない方々にはもちろんですが、自分の筋トレを見直すためにも、これらの動画は非常に役に立つと思います。
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Kousuke【地上最速モテボディメイク】
🏋️プロフィール🏋️地上最速で、モテる身体作りを教えているパーソナルトレーナーのKOUSUKEです！現在、代官山でパーソナルジムを経営しております。・元警察官・転職し、2年で代官山のジムを経営・JBB...
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無重力のMASATO【無重力チャンネル】
ストリートワークアウトアスリート自重トレだけでお金を掛けずに鍛えるアスリート元アジアチャンピオン、世界大会4位2015年〜 自重トレーニングSTART2017年〜 ストリートワークアウトに出会いその魅...
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パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
【科学でカラダを変えるをモットーにした大人気トレーナー】努力しているつもりだけど筋肉がつかない人、脂肪が落ちない人、もしかしたらやり方が間違っているかもしれません。正しい方法でトレーニングすれば成果が...
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のりfitness-家トレダイエット専門トレーナー
どんなチャンネル？➡トレーナーなしでも理想の体へ①【脱トレーナを目指した本質の知識が学べる】②【科学的根拠を元にした結果の出る情報】こちらをメインに配信をします。脱パーソナルトレーナー！ボディメイクは...
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ヒサノトレーニングラボ久野圭一
説明はじめまして久野圭一です。トレーナーを１３年以上やっています。多くのお客様にトレーニング指導を通じて健康的な体や引き締まった体を作るお手伝いをさせて頂いてきました。アスリート、モデル、そして同業の...
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ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
なかやまきんに君の大爆笑きんにく情報チャンネル
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ザ・きんにくTV 2nd 【The Muscle TV 2nd】
どーもー、なかやまきんに君です。このチャンネルは、ノー編集で筋肉に関するゆる〜い内容からマニアックな内容までをひとりトーク＆時々きんにく対談をお届けするチャンネルです。パワーハッ(笑顔)
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Workout 7
The "best" workout varies on fitness level, goals, and interests. Here are seven workouts that impro...
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