こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
私は50才の直前に、『筋トレ』を、はじめることにしました。
世間では、筋トレが流行っていますね。
私は、今まで、筋トレには全く興味がありませんでした。
そんな私が、筋トレをはじめて、はまった理由は、色々とあるのですが、
昨年に禁煙、禁酒をすることができて、もっと健康になりたいと感じたことが大きな理由だと思います。
私は、3年ほど前から、おなか周りの脂肪が気になり始めました。
よく言う、ポッコリおなか、浮き輪肉ですね。
自己流で、腹筋などを試してみましたが、簡単に落とせる脂肪ではありません。
筋トレは、大変ですが、努力が目に見えて実感できる！
とらおじ
これは、本当にやりがいがあると思います。
今後、みっともないお腹まわりの画像など晒すこともあると思います。
現実を共有し、自分を追い込んで、頑張っていければと思います。
筋トレの初心者ですが、筋トレの効果などを共有できればと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。
