こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
筋トレの道具は非常に重要です。
あまり安価で低品質な道具を利用することは、おススメできません。
また、高品質の道具でも、自分に合っていないと、身体を痛めることもあります。
筋トレの道具選びについては、自分なりに調べて、納得いくものを購入する必要があります。
管理人が利用している筋トレの道具を紹介したいと思います。
とらおじ
道具はとても大切！
自分の体を作るものだから、自分に合ったものを！
自分の体を作るものだから、自分に合ったものを！
アームバー
最新の高性能高機能油圧技術で負荷調整できます。エキスパンダーはワンボタンで10-200ｋｇの強さを便利に無段階調整することができ、簡単に調整つ可能なので初心者からプロの方まで、お子様、大人、女性、お年寄等、誰でも簡単に使用可能です。
お手軽に、大胸筋、腹筋、上腕二頭筋、広背筋などを鍛えることができて、本当に重宝しています。
隙間時間にも、お手軽に筋トレすることもできて、大活躍しています。
手軽に筋トレしたい方には、本当におススメです。
ローラー
腹筋ローラーは身体を引き起こして(筋肉を縮めて)鍛えますが、伸ばした身体を引き起すのはとても大変。パワーローラーコアは本体に内蔵するアシストコイルが身体の引き起しをサポートするので、着実に腹筋を鍛えることができます。本体の前後に大型ローラーを搭載。左右にフラフラせず、安定して身体を伸ばしたり引き起す往復トレーニングができます。
腹筋を鍛えるトレーニング器具といえば、ローラーが有名です。
でも、ローラーを使いこなすには、けっこう大変なんです。
この大型ローラーは、腹筋への負担も少なく、着実に鍛えることができると思います。
最初は、数回がやっとなのですが、1週間もすると、30回くらいは簡単にできるようになり、効果を実感できると思います。
