こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
今週も腹筋を集中的に鍛えます！
重量を増やしたダンベルにも慣れてきました。
フォームを崩さないように丁寧にトレーニングすることを意識していきます。
今週も筋トレを頑張ります！
ぽっこりお腹
あまり変化もないので、しばらくは写真のアップはなしです。
とらおじ
だいぶ身体も変わってきたと思います！
筋トレすることで、前向きに考えらるようになり、色々な面で向上してきました。
仕事、人間関係、お金、家族、性生活など、本当に充実しています。
50代でも、いくらでも、人生を好転させることができると実感しています。
今年は、より一層、豊かな生活を送れるようになれたら良いと思っています！
