こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
年末年始休暇もあっという間に終わってしまいました。
年末は忙しかったですが、筋トレも継続できました！
年始は、3日間だけ筋トレを休み、大好きなお酒を堪能しました！
昨日から気持ちを切り替えて、筋トレを再開しました。
筋トレの効果は色々と実感し、毎日が前向きに考える事ができています。
今年も、より一層、筋トレに励み、毎日を楽しめたら良いと思っています！！
今週も筋トレを頑張ります！
ぽっこりお腹
年末年始の筋トレ休暇や、お酒の影響もあり、お腹も少し弛んだ印象です。
今週は、腹筋を集中的に鍛えて引き締めたいと思います。
とらおじ
だいぶ身体も変わってきたと思います！
筋トレすることで、前向きに考えらるようになり、色々な面で向上してきました。
仕事、人間関係、お金、家族、性生活など、本当に充実しています。
50代でも、いくらでも、人生を好転させることができると実感しています。
今年は、より一層、豊かな生活を送れるようになれたら良いと思っています！
