こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
新しく購入したダンベルを使っています！
とても使い勝ってがよく、格好いいダンベルで気に入っています！
とりあえず、片方10kgで慣らしていこうと思います。
良い感じに筋肉痛になっているので、かなり効いていると思います。
今週も筋トレを頑張ります！
ぽっこりお腹
あまり変化がないので、今回も写真はありません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
