こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
体調も回復し、今秋から筋トレを再開しました。
筋肉は落ちていないと思いますが、腹筋の引き締まりが弱りました。
やはり、筋肉は正直です。
今週から、本格的に頑張ります！
ぽっこりお腹
あまり変化がないので、今回も写真はありません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
