こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
先週は、筋トレを少ししか出来ませんでした。
それでも、朝トレは30分でも出来たので、良かったと思います。
今週から、しっかりと筋トレしていきます！
大胸筋のふくらみは、自信につながります！！
ぽっこりお腹
あまり変化がないので、今回も写真はありません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
