こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
3週間ほど、バタバタしていたので、ご報告ができませんでした。
10kgのダンベルから、5kgのダンベルに戻しました。
フォームを丁寧に直すためです。
5kgでも、しっかりと効いています。
今週も頑張ります！
50代での転職活動に区切りがつき、安心できました。
やはり、50代の転職は簡単ではないですね。
別の記事で詳しく書く予定です。
気持ちがスッキリしたので、フィジカル面でもスッキリしてきます！！
１カ月ぶりに、明日、お姉さんに再開してきます！
とても楽しみです！！
筋トレの成果も実感できるので、モチベーションアップになっています♪
目標は、5回満足させることです。
頑張ってきます！
ぽっこりお腹
あまり変化がないので、今回も写真はありません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
