こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
大胸筋に筋肉がついてきていると実感できてきました。
胸の膨らみを触っていると気持ちいいです！
大胸筋に筋肉がつき始めると、本当に筋トレが楽しいです！！
今週から、10kgに上げて、さらに筋トレを頑張ります！
半年前は、10kgのダンベルなんて持ち上げられなかったですが、今はスムーズに持ち上げることができてきました。
もちろん、とてもキツイですけど。
このキツさが、筋肉を成長させてくれると信じて、頑張ります！
ぽっこりお腹
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
