こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
年末年始についた脂肪はだいぶ減らせたと思います。
筋トレの習慣も戻ってきました。
今週末は、常連のお姉さんに会うので、体を引き締めたかったので、少し回数を増やして、負荷を増やしました。
筋トレの効果は、本当に実感しています！
お姉さんを満足させて、自分にも自信が付く！
好循環を維持できています！
今週も筋トレを頑張ります！
ぽっこりお腹
あまり変化もないので、しばらくは写真のアップはなしです。
とらおじ
だいぶ身体も変わってきたと思います！
筋トレすることで、前向きに考えらるようになり、色々な面で向上してきました。
仕事、人間関係、お金、家族、性生活など、本当に充実しています。
50代でも、いくらでも、人生を好転させることができると実感しています。
今年は、より一層、豊かな生活を送れるようになれたら良いと思っています！
