こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。
最近は寒くなったので、筋トレが捗ります！
汗をかいた方が、筋トレしている実感はあるのですが、汗をかかないとすぐに寝る事もできるので助かっています。
また、朝の筋トレも汗をかかないので、回数を増やすことができています！
今週も筋トレを頑張ります！
ぽっこりお腹
あまり変化がないので、今回も写真はありません。
とらおじ
少しずつ身体が変わってきたと思います！
筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！
筋トレは自分を前向きにさせてくれる！
筋トレは楽しいです。
次の1週間後の変化が楽しみです！
