【50代男性】筋トレをはじめて58週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。

今週は腹筋を集中的に鍛えました。

2週間でも、しっかりと腹筋の印象が変わりました。

涼しくなりましたので、筋トレもしやすくなります！

今週も頑張ります！

ぽっこりお腹

あまり変化がないので、今回も写真はありません。

とらおじ

少しずつ身体が変わってきたと思います！

筋トレの効果を実感できるまで時間がかかりますが、あきらめずに継続します！

筋トレは自分を前向きにさせてくれる！

筋トレは楽しいです。

次の1週間後の変化が楽しみです！