報告 【50代男性】筋トレをはじめて74週間後の変化 こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。大胸筋の筋肉は、1年前と比べて、明らかに変化がわかります。でも、お腹の脂肪は本当に取れないですね。お腹を触ると、腹筋は割れているのですが、その上の脂肪は取れない... 2025.02.02 報告筋トレ
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