2025-01

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレを始めてから、73週間経過しています。筋トレも習慣化できているので、順調に継続出来ています。僕は、お気に入りの服を結構まとめ買いします。でも、肩幅が大きく...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。今週も腹筋を集中的に鍛えます！重量を増やしたダンベルにも慣れてきました。フォームを崩さないように丁寧にトレーニングすることを意識していきます。今週も筋トレを頑張...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。年末年始についた脂肪はだいぶ減らせたと思います。筋トレの習慣も戻ってきました。今週末は、常連のお姉さんに会うので、体を引き締めたかったので、少し回数を増やして、...

こんにちは、とらおじです。最近は体の調子が本当に良いです！筋トレの効果は絶大です。筋トレを始める前は、EDの症状があり悩んでいました。中折れすることも多々あり、性行為を満足に楽しむことができていません...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。年末年始休暇もあっという間に終わってしまいました。年末は忙しかったですが、筋トレも継続できました！年始は、3日間だけ筋トレを休み、大好きなお酒を堪能しました！昨...