報告 【50代男性】筋トレをはじめて51週間後の変化 こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。体調も回復し、今秋から筋トレを再開しました。筋肉は落ちていないと思いますが、腹筋の引き締まりが弱りました。やはり、筋肉は正直です。今週から、本格的に頑張ります！... 2024.08.11 報告筋トレ
報告 【50代男性】筋トレをはじめて50週間後の変化 こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。今週は、体調が悪かったので、１週間筋トレをお休みしました。せっかく、大胸筋が大きくなってきたのに、筋肉が衰えないか不安でしたが、問題なさそうなです。先週から、帯... 2024.08.04 報告筋トレ
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