2024-07

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレは習慣化することが大切です！習慣化するには、規則正しい生活が基本だと思います。暑さのせいで、生活リズムが狂いますが、筋トレは頑張っていきます！ぽっこりお腹...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。先週は、筋トレを少ししか出来ませんでした。それでも、朝トレは30分でも出来たので、良かったと思います。今週から、しっかりと筋トレしていきます！大胸筋のふくらみは...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。6月末は、研修や転職先の入社準備などで、バタバタしていて、ご報告ができませんでした。筋トレは続けていました。大胸筋もだいぶ、くっきりとしてきたように思います！筋...