報告 【50代男性】筋トレをはじめて40週間後の変化
こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。ダンベルトレーニングにも慣れてきて、回数を増やし始めました。10kgのダンベルは、効いている感じがすごくしますね。今週も頑張ります！ぽっこりお腹とらおじ少しずつ...
2024-05
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報告 【50代男性】筋トレの効果が加速するとき
こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、40週間目になりました。ここまで、筋トレが継続できているのは、筋トレの効果を実感できているからだと思います。じんわりと汗をかくことが、とても気...
報告 【50代男性】筋トレをはじめて39週間後の変化
こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。ダンベルトレーニングにも慣れてきて、回数を増やし始めました。10kgのダンベルは、効いている感じがすごくしますね。今週も頑張ります！ぽっこりお腹今回は、先週とあ...
報告 【50代男性】筋トレをはじめて38週間後の変化
こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。ダンベルトレーニングにもだいぶ慣れてきました。そろそろ、違うメニューも追加してみようと考えています。今週も頑張ります！ぽっこりお腹今回は、先週とあまり変化がない...