2024-04

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。10kgのダンベルにも少しずつ慣れてきました。それでも、キツイですね。今週も頑張ります！ぽっこりお腹今回は、先週とあまり変化がないので、ぽっこりお腹の写真はあり...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。ダンベルを10kgに上げて筋トレを継続しています！2kg の増加でしたが、やはりキツイですね。負荷を感じることができています。筋トレは毎日していますが、このまま...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、9カ月が経過しました。正直、こんなに続くとは思っていませんでした。毎日筋トレを習慣的に行うことで、うまく継続出来てきたのだと思います。それでも...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。大胸筋に筋肉がついてきていると実感できてきました。胸の膨らみを触っていると気持ちいいです！大胸筋に筋肉がつき始めると、本当に筋トレが楽しいです！！今週から、10...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。最近は、暖かくなりましたので、筋トレすると汗をかなりかきます。汗をかくと筋トレしている感じがして良いですね。今週も、朝晩ともにトレーニングがんばります！！ぽっこ...