2024-01

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、24週間が経過しました。今週から、本格的に筋トレを再開しました。やはり、少しでも筋トレを中断すると、筋肉の衰えを感じました。継続することの大切...

50代になって、保険料が一気に跳ね上がりました。保険は、6つ契約していますが、20年以上も前に契約したままのものや、10年前に住宅を購入するタイミングで契約したものがありました。今までは、保険料はあま...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、23週間が経過しました。今週は、風邪を引いたこともあり、あまり筋トレができませんでした。来週から、本格的に復活したいと思います。ぽっこりお腹大...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、22週間が経過しました。今年も頑張って筋トレを続けて、大胸筋の厚みと腹筋の筋肉を集中的に鍛えたいと思っています。一般的に、筋トレの効果を実感で...

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。筋トレをはじめて、21週間が経過しました。今年も頑張って筋トレを続けて、大胸筋の厚みと腹筋の筋肉を集中的に鍛えたいと思っています。一般的に、筋トレの効果を実感で...